Prefeitura promove grupos de alongamento e treinamento físico funcional

Prefeitura promove grupos de alongamento e treinamento físico funcional

A Prefeitura Municipal de Araxá, através da Secretaria Municipal de Saúde disponibiliza profissionais qualificados (Fisioterapeutas e Educadores Físicos) com o objetivo de contribuir para a promoção da saúde e produção do cuidado e de modos de vida saudáveis da população em geral.
Em Araxá os Grupos de Alongamento e Treinamento Físico Funcional estão sendo realizados nos seguintes locais e horários:

– Praças das Mangueiras = 2ª, 4ª e 6ª ás 7:00 h
– Associação dos Aposentados = 3ª e 5ª ás 7:00 h
– Praça Santa Luzia =  3ª e 5ª ás 16:00 h
– Praça da Alvorada= 2ª e 4ª ás 16:00 h
– Associação dos Moradores do Urciano Lemos= 2ª e 4ª ás 16:00 h e 3  e 5ª as 7:00 h

Em breve as atividades também serão realizadas em Itaipu, Padre Alaor e São Geraldo.

A prática de exercícios ao ar livre promove a saúde e previne doenças, mas que também é permeada por forte sociabilidade que pode contribuir para uma experiência coletiva entre os participantes.
Os Grupos de Alongamento e Treinamento Físico Funcional realizados  ao ar livre e em espaços comunitários têm o objetivo de melhorar a qualidade de vida da população. Dentre os benefícios esperados com a prática regular de exercícios podemos destacar:  melhora da flexibilidade, da coordenação motora e de equilíbrio, bem como alívio de dor.

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